Comment prendre vos mesures pour une gaine : guide étape par étape

Réponse rapide

Pour prendre vos mesures pour une faja, utilisez un mètre ruban souple pour mesurer votre taille naturelle, la partie la plus large de vos hanches et la longueur de votre torse. Comparez ces chiffres au guide des tailles de la marque. Si vous êtes entre deux tailles, choisissez la plus grande pour plus de confort et la plus petite pour une compression maximale.

Pour obtenir la bonne taille de faja, il est essentiel de prendre des mesures précises. Une faja bien ajustée offre une compression constante, soutient votre posture et reste confortable même lorsqu'elle est portée longtemps. En revanche, une faja trop serrée peut causer de l'inconfort et des problèmes respiratoires, tandis qu'une faja trop lâche n'apportera pas les effets de galbe recherchés.

Ce guide vous explique comment mesurer votre taille, vos hanches et votre torse à la maison, afin que vous puissiez choisir en toute confiance la bonne taille dans notre guide des tailles de fajas. Vous apprendrez également à éviter les erreurs de mesure courantes et à adapter vos mesures en fonction des différents styles de fajas.

Ce dont vous aurez besoin

Avant de commencer, munissez-vous d'un mètre ruban souple et flexible (le genre utilisé pour la couture), d'un miroir et d'un carnet pour noter vos mesures. Portez des vêtements fins et ajustés ou des sous-vêtements afin que le mètre soit en contact direct avec votre corps, sans ajouter d'épaisseur. Tenez-vous debout naturellement, les pieds joints et les bras détendus le long du corps.

Si possible, faites-vous aider : il est plus facile d'obtenir des mesures précises à deux. Si vous êtes seul(e), utilisez un miroir pour vérifier que le mètre est bien horizontal et qu'il n'est pas tordu.

• Utilisez un mètre ruban souple, pas un mètre métallique.
• Portez un minimum de vêtements pour éviter d'ajouter des centimètres.
• Tenez-vous droite mais détendue : ne rentrez pas le ventre.

Étape 1 : Mesurez votre taille naturelle

Votre taille naturelle est la partie la plus fine de votre torse, généralement environ un centimètre au-dessus du nombril. Enroulez le mètre autour de cette zone en veillant à ce qu'il soit parallèle au sol. Expirez normalement et lisez la mesure sans serrer le mètre trop fort : il doit être bien ajusté contre votre peau sans la comprimer.

Cette mesure est cruciale pour les gaines taille haute et les fajas qui ciblent la compression de la taille. Si vous êtes entre deux tailles, réfléchissez au niveau de maintien souhaité : une taille plus petite offre plus de compression, mais une taille plus grande est plus confortable pour un port quotidien.

• Ne retenez pas votre souffle et ne rentrez pas le ventre : cela fausserait la mesure.
• Le mètre doit être bien ajusté, mais ne doit pas comprimer votre peau.

Étape 2 : Mesurez vos hanches

Tenez-vous debout, les pieds joints, et enroulez le mètre autour de la partie la plus large de vos hanches et de vos fesses. Cette zone se situe généralement à environ 18 à 23 cm sous votre taille. Gardez le mètre parallèle au sol et lisez la mesure. Ce chiffre est essentiel pour les fajas avec effet liftant sur les fesses ou les shorts qui doivent rester en place.

Si vous mesurez pour une faja avec des ouvertures pour les jambes, mesurez également le tour de cuisse, juste sous le pli fessier. Cela permet de s'assurer que les bandes de silicone ne remontent pas et ne sont pas trop serrées.

• Mesurez la partie la plus large : ne faites pas glisser le mètre vers le haut ou vers le bas.
• Vérifiez que le mètre est bien horizontal tout autour.

Étape 3 : Mesurez la longueur de votre torse

La longueur du torse correspond à la distance entre votre épaule (à la base du cou), le long du devant de votre corps, entre les jambes, puis dans le dos jusqu'au point de départ. Cette mesure est essentielle pour les bodys et les fajas intégrales. Si votre torse est plus long que la moyenne, une faja standard peut remonter ou sembler trop courte ; s'il est plus court, la faja peut faire des plis au niveau des épaules ou de l'entrejambe.

Pour mesurer, placez une extrémité du mètre en haut de votre épaule, laissez-le descendre le long du devant de votre corps, passez-le entre vos jambes, puis remontez-le dans le dos jusqu'au même point de l'épaule. Gardez le mètre près de votre corps et notez la longueur totale.

• Utilisez un miroir pour vérifier que le mètre suit les contours de votre corps.
• Si vous êtes entre deux longueurs de torse, envisagez une faja avec des bretelles ajustables.

Étape 4 : Consultez le guide des tailles

Une fois vos mesures prises, comparez-les au guide des tailles de fajas fourni par la marque. La plupart des guides répertorient les tailles de S à XL ou de 1 à 5, avec les fourchettes de tour de taille et de hanches correspondantes. Choisissez la taille qui correspond à votre mesure la plus grande : si votre tour de taille correspond à une taille M mais que vos hanches nécessitent une taille L, optez pour la taille L pour un ajustement confortable.

N'oubliez pas que différentes marques, et même différents styles au sein d'une même marque, peuvent tailler différemment. Par exemple, un short taille haute peut avoir un guide des tailles différent d'un body intégral. Vérifiez toujours le guide des tailles spécifique au produit avant de commander.

• En cas de doute, choisissez la taille au-dessus pour plus de confort, surtout pour un port quotidien.
• Si vous êtes entre deux tailles, réfléchissez au niveau de compression souhaité.

Étape 5 : Vérifiez l'ajustement

À la réception de votre faja, essayez-la et vérifiez l'ajustement. Elle doit être bien ajustée mais pas douloureuse, et vous devez pouvoir respirer et bouger confortablement. La faja doit rester en place sans remonter ni faire de plis, et les bandes de jambe (si présentes) doivent être plates contre votre peau sans la comprimer.

Si la faja semble trop serrée, vous devrez peut-être prendre une taille au-dessus. Si elle est trop lâche ou n'offre pas assez de compression, vous devrez peut-être prendre une taille en dessous. N'oubliez pas que certaines fajas sont conçues avec une fermeture à agrafes qui permet d'ajuster l'ajustement au fil du temps.

• Portez la faja pendant 15 à 20 minutes pour évaluer le confort.
• Vérifiez qu'il n'y a pas de pincements ou de bourrelets sur les bords.

Votre liste de contrôle pour mesurer votre faja

1. Mesurez votre taille naturelle : Enroulez le mètre autour de la partie la plus fine de votre torse, à environ un centimètre au-dessus du nombril. Il doit être bien ajusté mais pas serré. Point de contrôle : le mètre doit être horizontal et vous devez pouvoir respirer normalement.
2. Mesurez vos hanches : Enroulez le mètre autour de la partie la plus large de vos hanches et de vos fesses, en gardant les pieds joints. Point de contrôle : assurez-vous que le mètre est parallèle au sol et non incliné.
3. Mesurez la longueur de votre torse : De l'épaule, le long du devant, entre les jambes, puis dans le dos jusqu'au même point. Point de contrôle : utilisez un miroir pour confirmer que le mètre suit les contours de votre corps.
4. Comparez avec le guide des tailles : Faites correspondre votre mesure la plus grande au guide des tailles. Si vous êtes entre deux tailles, choisissez la plus grande pour plus de confort ou la plus petite pour plus de compression. Point de contrôle : en cas de doute, choisissez la taille au-dessus pour un port quotidien.
5. Essayez et évaluez l'ajustement : Portez la faja pendant 15 à 20 minutes. Vérifiez le confort, les éventuels plis et le bon positionnement. Point de contrôle : si elle laisse des marques profondes ou fait mal, prenez une taille au-dessus.

Des fajas bien ajustées

• Short gainant taille haute pour un usage quotidien SON-071: Conçu pour un port quotidien, ce short taille haute offre un maintien ferme de l'abdomen et du bas du dos. La fermeture à agrafes frontale à 2 niveaux permet un ajustement personnalisé, tandis que la conception avec effet liftant sur les fesses met en valeur vos courbes naturelles. Les bandes de silicone sur les jambes assurent le maintien du short, ce qui le rend parfait pour un port toute la journée. Des mesures précises des hanches et de la taille garantissent que les bandes de silicone sont confortablement positionnées et que la fermeture à agrafes offre le bon niveau d'ajustement.
• Body gainant ventre plat et taille fine pour un usage quotidien SON-021 : Conçu pour un port quotidien, il offre une silhouette raffinée tout en assurant le confort. La conception avec buste ouvert permet de le porter avec vos soutiens-gorge préférés, ce qui en fait un ajout polyvalent à votre garde-robe. Le dos mi-long est parfait pour les vêtements hors épaules. Vous pouvez retirer les bretelles pour plus de confort. La longueur du torse est essentielle pour les bodys : une mesure correcte garantit que le vêtement ne remonte pas et ne semble pas trop court, et les bretelles amovibles permettent de l'adapter à la forme de votre torse.

Prendre correctement vos mesures est la première étape pour profiter des bienfaits d'une faja. Grâce à ces étapes, vous pourrez choisir une taille qui offre le bon équilibre entre compression et confort. N'oubliez pas de vous mesurer régulièrement, car votre corps peut changer, et référez-vous toujours au guide des tailles de la marque pour chaque produit spécifique.