So messen Sie sich für eine Faja: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung
By Fajas Colombianas Sonryse | Colombian | Published: 2026-09-09
Category: Anleitungen
Erfahren Sie in unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Sie eine Faja richtig vermessen. Nehmen Sie präzise Maße für Taille, Hüfte und Rumpf, um die perfekte Passform Ihrer Shapewear zu finden.
Schnellantwort
Um eine Faja zu vermessen, verwenden Sie ein weiches Maßband und notieren Sie Ihre natürliche Taille, die breiteste Stelle Ihrer Hüften und Ihre Rumpflänge. Vergleichen Sie diese Zahlen mit der Größentabelle der Marke. Liegen Sie zwischen zwei Größen, wählen Sie die größere für mehr Komfort oder die kleinere für maximale Kompression.
Die richtige Passform einer Faja beginnt mit genauen Messungen. Eine gut sitzende Faja bietet gleichmäßige Kompression, unterstützt Ihre Haltung und fühlt sich auch bei längerem Tragen angenehm an. Eine zu enge Faja kann hingegen Unbehagen und Atemprobleme verursachen, während eine zu lockere nicht die gewünschte Formgebung bietet.
Dieser Leitfaden führt Sie Schritt für Schritt durch das Messen von Taille, Hüfte und Rumpflänge zu Hause, damit Sie sicher die richtige Größe anhand unserer Faja-Größentabelle auswählen können. Sie lernen auch häufige Messfehler kennen und wie Sie bei verschiedenen Faja-Stilen Anpassungen vornehmen.
Was Sie benötigen
Bevor Sie beginnen, besorgen Sie sich ein weiches, flexibles Maßband (wie es zum Nähen verwendet wird), einen Spiegel und einen Notizblock, um Ihre Werte festzuhalten. Tragen Sie dünne, körpernahe Kleidung oder Unterwäsche, damit das Maßband direkt am Körper anliegt, ohne zusätzliches Volumen. Stehen Sie natürlich mit geschlossenen Füßen und entspannten Armen an den Seiten.
Lassen Sie sich wenn möglich helfen – mit einer zweiten Person sind genaue Messungen einfacher. Wenn Sie alleine messen, verwenden Sie einen Spiegel, um zu überprüfen, dass das Maßband gerade und nicht verdreht ist.
- Verwenden Sie ein weiches Maßband, kein metallenes.
- Tragen Sie minimale Kleidung, um zusätzliche Zentimeter zu vermeiden.
- Stehen Sie gerade, aber entspannt – ziehen Sie den Bauch nicht ein.
Schritt 1: Messen Sie Ihre natürliche Taille
Ihre natürliche Taille ist die schmalste Stelle Ihres Rumpfes, normalerweise etwa einen Zentimeter über dem Bauchnabel. Wickeln Sie das Maßband um diese Stelle und achten Sie darauf, dass es parallel zum Boden verläuft. Atmen Sie normal aus und lesen Sie den Wert ab, ohne das Band zu fest anzuziehen – es sollte eng an der Haut anliegen, ohne einzuschneiden.
Diese Messung ist entscheidend für hochgeschnittene Shapewear und Fajas, die auf Taillenkompression abzielen. Wenn Sie zwischen zwei Größen liegen, überlegen Sie, wie fest die Kontrolle sein soll: Eine kleinere Größe bietet mehr Kompression, eine größere ist jedoch bequemer für den ganztägigen Gebrauch.
- Halten Sie nicht den Atem an und ziehen Sie den Bauch nicht ein – das führt zu falschen Werten.
- Das Band sollte eng anliegen, aber nicht in die Haut einschneiden.
Schritt 2: Messen Sie Ihre Hüften
Stehen Sie mit geschlossenen Füßen und wickeln Sie das Maßband um die breiteste Stelle Ihrer Hüften und des Gesäßes. Diese liegt normalerweise etwa 18–23 cm unterhalb Ihrer Taille. Halten Sie das Band parallel zum Boden und lesen Sie den Wert ab. Diese Zahl ist wichtig für Fajas mit Po-Lift-Funktion oder Shorts, die an Ort und Stelle bleiben sollen.
Wenn Sie eine Faja mit Beinöffnungen vermessen, messen Sie zusätzlich den Umfang Ihres oberen Oberschenkels, direkt unterhalb der Gesäßfalte. So stellen Sie sicher, dass die Silikonbeinbänder nicht hochrutschen oder zu eng sitzen.
- Messen Sie die breiteste Stelle – ziehen Sie das Band nicht nach oben oder unten.
- Überprüfen Sie, dass das Band rundherum gerade verläuft.
Schritt 3: Messen Sie Ihre Rumpflänge
Die Rumpflänge ist der Abstand von Ihrer Schulter (am Ansatz des Halses) entlang der Vorderseite Ihres Körpers, zwischen den Beinen hindurch und über den Rücken zurück zum Ausgangspunkt. Diese Messung ist entscheidend für Bodysuits und Ganzkörper-Fajas. Wenn Ihr Rumpf länger als der Durchschnitt ist, kann eine Standard-Faja hochrutschen oder zu kurz wirken; wenn er kürzer ist, kann die Faja an den Schultern oder im Schritt zusammenschieben.
Um zu messen, legen Sie ein Ende des Maßbands an die Oberseite Ihrer Schulter, lassen Sie es vorne am Körper herunterhängen, führen Sie es zwischen den Beinen hindurch und bringen Sie es über den Rücken zurück zum gleichen Schulterpunkt. Halten Sie das Band nah am Körper und notieren Sie die Gesamtlänge.
- Verwenden Sie einen Spiegel, um zu überprüfen, dass das Band den Körperkonturen folgt.
- Wenn Sie zwischen zwei Rumpflängen liegen, ziehen Sie eine Faja mit verstellbaren Trägern in Betracht.
Schritt 4: Konsultieren Sie die Größentabelle
Sobald Sie Ihre Maße haben, vergleichen Sie sie mit der Größentabelle der Marke. Die meisten Tabellen listen Größen von S bis XL oder 1–5 mit entsprechenden Taillen- und Hüftbereichen auf. Wählen Sie die Größe, die Ihrem größten Maß entspricht – wenn Ihre Taille zu Größe M passt, Ihre Hüften aber Größe L benötigen, wählen Sie L für eine bequeme Passform.
Beachten Sie, dass verschiedene Marken und sogar verschiedene Stile derselben Marke unterschiedlich ausfallen können. Zum Beispiel kann eine hochgeschnittene Short eine andere Größentabelle haben als ein Ganzkörper-Bodysuit. Überprüfen Sie immer die Größentabelle des jeweiligen Produkts, bevor Sie bestellen.
- Im Zweifelsfall wählen Sie die größere Größe für Komfort, besonders für den täglichen Gebrauch.
- Wenn Sie zwischen zwei Größen liegen, überlegen Sie, wie viel Kompression Sie wünschen.
Schritt 5: Überprüfen Sie die Passform
Wenn Ihre Faja ankommt, probieren Sie sie an und überprüfen Sie die Passform. Sie sollte eng anliegen, aber nicht schmerzen, und Sie sollten bequem atmen und sich bewegen können. Die Faja sollte an Ort und Stelle bleiben, ohne zu rollen oder hochzurutschen, und die Beinbänder (falls vorhanden) sollten flach auf der Haut aufliegen, ohne einzuschneiden.
Wenn die Faja zu eng sitzt, sollten Sie eine größere Größe wählen. Wenn sie locker sitzt oder nicht genug Kompression bietet, ist eine kleinere Größe besser. Denken Sie daran, dass einige Fajas mit einem Haken-Ösen-Verschluss ausgestattet sind, der es Ihnen ermöglicht, die Passform anzupassen, wenn sich Ihr Körper verändert.
- Tragen Sie die Faja 15–20 Minuten, um den Komfort zu beurteilen.
- Überprüfen Sie auf Einklemmen oder Wülste an den Rändern.
Ihre Faja-Mess-Checkliste
- Messen Sie Ihre natürliche Taille: Wickeln Sie das Band um die schmalste Stelle Ihres Rumpfes, etwa einen Zentimeter über dem Bauchnabel. Halten Sie es eng, aber nicht zu fest. Kontrollpunkt: Das Band sollte gerade sein und Sie sollten normal atmen können.
- Messen Sie Ihre Hüften: Wickeln Sie das Band um die breiteste Stelle Ihrer Hüften und des Gesäßes, mit geschlossenen Füßen. Kontrollpunkt: Stellen Sie sicher, dass das Band parallel zum Boden und nicht geneigt ist.
- Messen Sie Ihre Rumpflänge: Von der Schulter, vorne herunter, zwischen den Beinen hindurch und über den Rücken zurück zum gleichen Punkt. Kontrollpunkt: Verwenden Sie einen Spiegel, um zu bestätigen, dass das Band den Körperkonturen folgt.
- Vergleichen Sie mit der Größentabelle: Ordnen Sie Ihr größtes Maß der Größentabelle zu. Wenn Sie zwischen zwei Größen liegen, wählen Sie die größere für Komfort oder die kleinere für mehr Kompression. Kontrollpunkt: Im Zweifelsfall wählen Sie die größere Größe für den täglichen Gebrauch.
- Probieren Sie an und beurteilen Sie die Passform: Tragen Sie die Faja 15–20 Minuten. Überprüfen Sie Komfort, Rollen und korrekten Sitz. Kontrollpunkt: Wenn sie tiefe Abdrücke hinterlässt oder schmerzt, wählen Sie eine größere Größe.
Fajas, die gut passen
- Hochgeschnittene Shapewear-Shorts für den täglichen Gebrauch SON-071: Diese hochgeschnittenen Shorts sind für den täglichen Gebrauch konzipiert und bieten eine feste Kontrolle von Bauch und unterem Rücken. Der zweistufige Haken-Ösen-Verschluss vorne ermöglicht eine individuelle Passform, während das Po-Lift-Design Ihre natürlichen Kurven betont. Silikonbänder an den Beinen sorgen dafür, dass die Shorts an Ort und Stelle bleiben, was sie ideal für den ganztägigen Gebrauch macht. Genaue Hüft- und Taillenmessungen stellen sicher, dass die Silikonbänder bequem sitzen und der Haken-Ösen-Verschluss den richtigen Anpassungsspielraum bietet.
- Täglicher Gebrauch – Glatter Bauch & Taille Bodysuit SON-021: Entwickelt für den täglichen Gebrauch, bietet er eine elegante Silhouette und sorgt gleichzeitig für Komfort. Das offene Busen-Design ermöglicht das Tragen mit Ihrem Lieblings-BH und macht ihn zu einer vielseitigen Ergänzung Ihrer Garderobe. Rückenausschnitt, der perfekt zu schulterfreien Kleidungsstücken passt. Die Träger können für zusätzlichen Komfort entfernt werden. Die Rumpflänge ist bei Bodysuits entscheidend – korrektes Messen stellt sicher, dass das Kleidungsstück nicht hochrutscht oder zu kurz wirkt, und die abnehmbaren Träger ermöglichen eine Anpassung an Ihre Rumpfform.
Sich selbst korrekt zu vermessen ist der erste Schritt, um die Vorteile einer Faja zu genießen. Mit diesen Schritten können Sie eine Größe wählen, die die richtige Balance zwischen Kompression und Komfort bietet. Denken Sie daran, regelmäßig neu zu messen, da sich Ihr Körper verändern kann, und konsultieren Sie immer die Größentabelle der Marke für jedes spezifische Produkt.



